介護予防

松戸市の介護予防・日常生活支援サービスのうち、通所型サービスＣ(短期集中)「いきいきトレーニング」が新松戸名倉接骨院/鍼灸院でも受けられます！

このページでは、いきいきトレーニングの具体的な内容や1日の流れ、必要な服装・靴などの持ち物・費用などをご紹介します。

松戸市の介護予防・日常生活支援総合事業とは、高齢者の生活支援を地域全体で支えることを目的として、介護保険法の改正により平成27年4月から松戸市の事業に位置づけられました。

介護予防・日常生活支援総合事業は、要支援認定者及び事業対象者（要支援認定相当者）が対象の「介護予防・生活支援サービス事業」と６５歳以上のすべての人が利用できる「一般介護予防事業」に分けられます。

新松戸名倉接骨院/鍼灸院の「いきいきトレーニング」は「介護予防・生活支援サービス事業」になります。

現在は、地域で助け合う体制作りをしていくために、「地域づくり」を推進しており、その一環として、要支援相当者が日々の生活の中で支障がある動作に対し援助できるサービスや、高齢の方が運動やトレーニング、レクリエーションなどを通じて要介護状態にならないようにできる介護予防活動の仕組みづくりなど、様々な立場の人と地域の実情に合わせたサービスを早期に構築していきます。

新松戸名倉接骨院で受けられる松戸市の介護予防・日常生活支援サービスの通所型サービスＣ(短期集中)「いきいきトレーニング」の実施内容は以下の通りです。

• 日時：毎週火・金曜日 午後1時～午後3時　週1回もしくは週2回(全24回)
• 場所：新松戸名倉接骨院
• 内容：
  • 筋肉・関節の柔軟性を高めるストレッチ運動
  • 筋力を強化する筋力トレーニング
  • バランス運動
  • 脳トレ運動等
  • 上記その他の運動で日常生活機能の改善を目指します。ご自宅でご自身でも出来るような簡単で効果的な運動を行っていきます。運動や健康、身体に関する学習時間もあります。
• 持ち物：動きやすい服装(上履きは必要ありません)、汗を拭くタオル、水分補給のためのお茶等(当事業所にもウォーターサーバーを設置しています)
• 費用：356円 または712円(介護保険の割合により)

• 体調チェック・学習時間(10分)
• 準備体操・ストレッチ(20分)
• バランス運動・脳トレ運動(30分)
• 筋力トレーニング(30分)
• 整理体操・ストレッチ(20分)
• 体調チェック・学習時間(10分)
• （適時休憩をとりながら行います。時間と流れは一例です。状況により臨機応変に行います。）

卒業後もご希望の方は、木曜日に開催している体操教室にいらっしゃるか、要相談となります。

また、定期的に身体機能測定も実施できます。(1回700円)

参加ご希望の方は電話にて申し込みをお願いします。ご気軽にお問い合せください。
TEL:0473454113